Trening z komponowania posiłku (do e-booka „Jak skomponować posiłek spalający tłuszcz”)
30,00 zł
Taki mamy plan:
Będziemy komponować posiłki, słodycze i desery, będą inspirujące przepisy, będziemy poznawać super składniki posiłków, uczyć planowania tygodnia…

Dzień 


Dzień 

Skąd brać dobre białko? Czy wiesz że istnieje rodzaj białka, który wymiata tłuszcz i zmniejsza oponkę. A ty prawdopodobnie o tym nie wiesz!?
Przegląd produktów dostępnych w sklepach.
Porozmawiamy o białku w posiłkach – w których jest niezbędne, w których można je pominąć?
Porozmawiamy o białku w posiłkach – w których jest niezbędne, w których można je pominąć?
Dodatkowe wskazówki obiadowe.

Dzień 

Zdrowe tłuszcze to może być pułapka. Dlaczego? Skąd je brać? Na czym smażyć? Jakie zdrowe tłuszcze i owoc! Warto włączyć do swojego menu.
Skomponujemy zdrowe przekąski i drugie śniadania.
Dzień 

Niektóre posiłki dają energię, a inne ją zabierają i sprawiają, że jesteśmy zmęczeni i senni. Od czego to zależy? Jakie produkty włączyć do naszych posiłków, które dadzą nam więcej energii, lepsze samopoczucie?
Skomponujemy zdrową, szybką i pyszną kolację.
Dzień 

Jeść, czy nie jeść chleba? A makarony? Jak mądrze korzystać z kasz, makaronów, ryżu i ziemniaków, pieczywa. Włączać, czy nie? Które pomagają chudnąć?
Skomponujemy zdrowe śniadania.
Dzień 

Jedz kolorowo – o warzywach i owocach, które szczególnie przyspieszają zdrowienie i odchudzanie organizmu.



Dzień 

Jak skomponować sobie cały dzień – będzie niezwykle praktycznie! Zaplanować, mieć pewność, że mamy wszystko, co potrzebne dla Twojego organizmu!
BONUS: Meal PREP, czyli gotuj świeżo, ale na zapas – jak z 1 składnika przygotować 7 dań!






Każdego dnia czekają też nas inspiracje w postaci pysznych szybkich przepisów.
Ja już nie mogę się doczekać!
Dobrego dnia!
Gdybyś potrzebowała pomocy, pisz do mnie na magda@magdadietcoach.pl, pomogę!)
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.