E-book śniadania

Opis

E-book „Śniadania. Przepisy na szybkie i łatwe przepisy na wartościowe śniadania” to słodkie i wytrawne pomysły na pierwszy posiłek w ciągu dnia.

Przepisy sa różnorodne, ale z łatwo dostępnych składników i łączy je – oprócz smaku!, że są proste i szybkie w przygotowaniu!

A do tego dobrze skomponowane, żeby dostarczyć Ci wartościowych składników.

Bo dobre śniadanie to lepszy dzień. Dzięki temu:

– będziesz mieć więcej energii

– Twój metabolizm będzie szybszy

– łatwiej będzie Ci się koncentrować i efektywniej pracować w ciągu dnia

– nie przełączysz organizmu w tryb oszczędzania energii

Spis treści:

• Malinowe smoothie bowl – jak lody
• Orzechowa owsianka z nutą karmelu, crunchem i czekoladą
• Waniliowa owsianka z brzoskwinią
• Owsianka kokosowa z owocami leśnymi
• Ekspresowe tosty z kremowym twarożkiem i owocami + BONUS Kremowy twarożek
• Placuszki bananowe ze szpinakiem
• Szybkie wiejskie placuszki
• Serniczki budyniowe bez mąki
• Kanapka z sałatką z jajka i awokado
• Najlepsza pasta z kurczakiem
• Kiełbaska w warzywach
• Jajecznica z serkiem wiejskim
• Jakby frittata z łososiem, ale szybka
• Łagodna pasta na kanapki z wędzonym pstrągiem

Jedz zdrowo i pysznie, nawet, kiedy nie masz czasu!